Защо да изберем течен колаген?

 

Колагенът е един от най-важните протеини в човешкото тяло. Той осигурява еластичност, здравина и хидратация на кожата, грижи се за ставите и укрепва косата и ноктите. С напредването на възрастта, нивата му започват да намаляват, което естествено води до загуба на плътност.

 

Как да поддържаме кожата си свежа и млада? В тази статия ще разгледаме:

 

• Kакво представлява колагенът и защо е толкова важен?
• Какви са признаците на неговия недостиг?
• Топ 5 начина за поддържане на нивата на колаген.

 

1. Какво е колаген и защо е важен?

 

Колагенът е основният структурен протеин в кожата, костите, сухожилията и съединителните тъкани. Той е отговорен за:

• Поддържане на стегната и еластична кожа без бръчки.
• Подсилване на ставите и сухожилията.
• Намаляване на сухотата и чупливостта на косата и ноктите.

След 25-годишна възраст, производството на колаген започва да намалява с около 1% годишно, а след 40-45 г. спадът става още по-драстичен. 

 

2. Признаци на недостиг на колаген

Липсата на достатъчно колаген може да доведе до:

1. Загуба на еластичност и поява на фини линии.
2. Отпускане на контура на лицето.
3. Повишена сухота и изтъняване на кожата.
4. Слабост в ставите и по-бавна регенерация на тъканите.
5. Изтъняване и чупливост на косата и ноктите.

За да забавим тези процеси, е важно да стимулираме естественото производство на колаген и да осигурим на тялото си необходимите хранителни вещества.

 

3. Топ 5 начина да поддържаме нивата на колаген

 

1. Хранете се балансирано

Консумирайте богати на колаген храни като костен бульон, риба, яйца и цитрусови плодове. Витамин C, цинк и аминокиселини са ключови за синтеза на колаген.

2. Избягвайте вредните навици

Прекомерната консумация на захар и преработени храни води до разграждане на колагена. UV лъчите и тютюнопушенето също ускоряват този процес.

3. Подсилете организма с колаген за пиене

Приемът на хидролизиран колаген е един от най-ефективните начини да поддържаме високи нива на този важен протеин. Flosè Collagene 10 x 10 ml е хранителна добавка, която съдържа VERISOL® хидролизиран колаген, клинично доказан за повишаване на еластичността на кожата и намаляване на дълбочината на бръчките още след четири седмици употреба.

Какви са предимствата му?

• Повишава еластичността и хидратацията на кожата и спомага борбата с целулита.
• Намалява бръчките и подобрява цялостния тен.
• Предпазва клетките от оксидативен стрес.
• Помага за по-добро състояние на ставите.
• Отлично допълнение към уелнес програмите за отслабване и детокс. 

4. Влияние на стреса и съня върху колагена

Хроничният стрес увеличава нивата на кортизол – хормон, който разрушава колагеновите влакна и води до преждевременно стареене на кожата. Липсата на качествен сън също забавя процесите на регенерация, което намалява способността на тялото да произвежда нов колаген. Затова:

• Осигурете си поне 7-8 часа качествен сън всяка нощ.
• Намалете стреса с йога, медитация или разходки сред природата.
• Избягвайте късните вечери пред екрана – синята светлина намалява производството на мелатонин, който е важен за възстановяването на кожата.

5. Бъдете активни и се грижете за кожата си

Редовното движение и упражнения стимулират кръвообращението, което подпомага естественото производство на колаген.

Колагенът е ключов за младостта и здравето на кожата, косата и ставите. Чрез подходящ начин на живот, здравословно хранене и качествени добавки можем да поддържаме високите му нива и да забавим процеса на стареене.

Видимите резултати идват с постояноство и подходящите помощници, затова и ви препоръчваме да включите в ежедневната си грижа Flosè Collagene 10 x 10 ml – удобен и ефективен начин да осигурите на организма си необходимите градивни вещества.